오크라는 ‘레이디 핑거’라는 예쁜 이름으로도 불리며, 전 세계인의 식탁을 풍성하게 만드는 채소입니다. 특히 이집트와 일본에서는 오크라를 활용한 다양한 요리를 즐겨 먹습니다. 오늘은 오크라의 모…

[2026 슈퍼푸드 가이드: 끈적임의 미학, 오크라의 모든 것] "클레오파트라와 양귀비가 즐겨 먹었다는 미용…