편도결석은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제지만, 정확히 알기는 어렵습니다. 이 글에서는 편도결석의 원인, 증상, 치료 및 예방법을 자세히 알아보겠습니다. 더 이상 편도결석으로 고민하지 마세요!
편도결석이란?
편도결석은 편도에 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 세균 등이 뭉쳐 생긴 작은 덩어리입니다. 이는 마치 치아에 플라그가 생기는 것과 유사합니다. 크기는 쌀알부터 콩알만하며, 누렇거나 하얀색을 띕니다.
입을 크게 벌려 거울로 보면 편도에 작고 하얀 알갱이가 보일 수 있습니다. 편도결석은 심각한 질병은 아니지만, 입 냄새나 이물감을 유발해 불편함을 줄 수 있습니다. 목이 간질거리거나 침을 삼킬 때 걸리는 느낌, 심하면 귀 통증까지 나타날 수 있습니다.
하지만 적절한 관리로 충분히 예방하고 제거할 수 있습니다.
편도결석 원인
편도결석은 편도와라는 작은 구멍에 찌꺼기가 뭉쳐서 생깁니다. 만성 편도염이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 편도에 염증이 반복되면 편도와가 커지고 찌꺼기가 끼기 쉬워집니다.
구강 위생 불량도 원인이 될 수 있습니다. 양치질을 소홀히 하면 세균이 번식해 결석 형성을 촉진합니다. 비염이나 축농증으로 인한 후비루도 편도결석을 유발할 수 있습니다. 콧물이 편도 주변에 남아 세균 번식을 돕기 때문입니다.
드물게 칼슘 침착으로 생기기도 하지만, 대부분은 음식물 찌꺼기와 세균이 주원인입니다. 편도염, 구강 위생 불량, 후비루 등 복합적인 요인이 작용합니다.
편도결석 증상
잦은 구취가 있다면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 양치질을 해도 입 냄새가 사라지지 않는다면 더욱 그렇습니다. 편도결석은 노란 알갱이 형태로, 심한 구취를 유발합니다.
증상은 사람마다 다르게 나타납니다. 어떤 사람은 아무 증상이 없지만, 어떤 사람은 목에 이물감을 느끼기도 합니다. 침을 삼킬 때 불편하거나 목이 간질거리고, 심하면 귀까지 아플 수 있습니다.
기침이나 양치질 중 노란 알갱이가 튀어나오기도 합니다. 편도결석이 커지면 편도선에 염증이 생기고 붓는 경우도 있습니다.
편도결석 제거법
편도결석은 집에서 면봉이나 칫솔 뒷면으로 살살 밀어낼 수 있습니다. 너무 세게 누르면 편도선이 손상될 수 있으니 주의해야 합니다. 구강 세정기를 약한 수압으로 사용하는 것도 방법입니다. 따뜻한 소금물로 가글하면 염증 완화에 도움이 됩니다.
하지만 이는 일시적인 효과만 있을 수 있습니다. 결석이 크거나 깊숙이 박혀 있다면 이비인후과를 방문하는 것이 안전합니다. 병원에서는 흡입기나 전문 기구로 결석을 제거해줍니다. 심한 경우 레이저 치료나 편도 절제술을 고려할 수도 있습니다.
평소 구강 위생을 철저히 하고, 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.
집에서 제거 가능할까?
집에서 편도결석을 제거하는 방법은 있지만 주의해야 합니다. 면봉이나 구강 세정기로 살살 제거해볼 수 있습니다. 면봉 사용 시 세게 누르지 않도록 주의하고, 구강 세정기는 약한 수압으로 사용해야 합니다. 따뜻한 소금물 가글도 도움이 됩니다.
깊숙이 박힌 결석은 억지로 빼지 않아야 합니다. 무리하게 힘을 주면 염증이 생기거나 편도선이 손상될 수 있습니다. 자가 치료는 일시적인 완화 효과만 있을 뿐입니다.
가글, 헹굼, 칫솔질 등으로 구강 위생을 철저히 하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 하지만 이미 생긴 결석을 완벽히 제거하기는 어렵습니다.
결석이 크거나 자주 생기면 이비인후과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 안전합니다.
병원 치료법
병원에서는 흡입기를 이용해 편도결석을 제거합니다. 이는 간단하게 받을 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 레이저나 약물로 편도에 있는 작은 구멍들을 막는 시술도 있습니다.
가장 확실한 방법은 편도절제술입니다. 편도 자체를 제거하여 재발 가능성을 없애지만, 수술 위험과 회복 기간을 고려해야 합니다. 만성 편도염을 앓거나 일상생활에 큰 지장을 받는 경우 고려할 수 있습니다.
이비인후과에서 편도 상태를 확인하고 적절한 치료 방법을 상담하는 것이 중요합니다.
편도결석 예방법
편도결석 예방의 핵심은 청결한 구강 환경을 만드는 것입니다. 하루 2~3번 꼼꼼하게 칫솔질하는 습관을 들여야 합니다. 잠들기 전 양치질은 필수입니다. 혀 클리너를 사용하고, 치실로 치아 사이를 청결하게 유지합니다.
식사 후에는 물이나 구강청결제로 입안을 헹궈야 합니다. 항균 성분이 있는 가글액을 사용하면 재발을 줄일 수 있습니다. 물을 자주 마셔 입안이 건조해지지 않도록 합니다.
코막힘이 있다면 입 호흡 대신 코로 숨을 쉬도록 노력합니다. 도라지가 항염증 및 면역 강화 효과가 있어 도움이 될 수 있습니다.
결론
편도결석은 불편함을 줄 수 있지만, 꾸준한 관리와 적절한 치료로 극복할 수 있습니다. 꼼꼼한 구강 위생 관리와 건강한 생활 습관을 통해 편도결석으로부터 자유로워지세요. 증상이 심하거나 재발이 잦다면 이비인후과를 방문하여 상담과 치료를 받으세요!
자주 묻는 질문
편도결석은 왜 생기는 건가요?
편도결석은 편도에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 세균 등이 뭉쳐서 생겨요. 만성 편도염, 구강 위생 불량, 후비루 등이 원인이 될 수 있습니다.
편도결석의 주요 증상은 무엇인가요?
주요 증상으로는 잦은 구취, 목에 이물감, 침을 삼킬 때 불편함 등이 있어요. 기침이나 양치질 중 노란 알갱이가 튀어나오기도 합니다.
집에서 편도결석을 제거하는 방법이 있나요?
면봉이나 구강 세정기를 이용해 살살 제거해볼 수 있어요. 따뜻한 소금물로 가글하는 것도 도움이 될 수 있지만, 무리하게 제거하지 않도록 주의해야 합니다.
병원에서는 편도결석을 어떻게 치료하나요?
병원에서는 흡입기를 이용해 편도결석을 제거하거나, 레이저 치료, 편도절제술 등을 시행할 수 있어요.
편도결석을 예방하는 방법은 무엇인가요?
청결한 구강 환경을 유지하는 것이 중요해요. 하루 2~3번 꼼꼼하게 양치질하고, 식사 후에는 구강청결제로 입안을 헹구는 것이 좋습니다. 물을 자주 마셔 입안이 건조해지지 않도록 하는 것도 중요합니다.
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