혹시 심한 입 냄새 때문에 고민이신가요? 양치질을 아무리 해도 사라지지 않는다면, 편도결석이 원인일 수 있어요. 편도결석의 모든 것을 알아보고, 편도결석으로부터 자유로워지세요!
편도결석, 왜 생기는 걸까?
편도결석은 편도 표면의 작은 구멍에 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 세균 등이 뭉쳐서 생기는 덩어리입니다. 마치 작은 돌멩이 같아서 ‘결석’이라는 이름이 붙었어요.
편도는 외부 세균과 바이러스를 막는 역할을 하지만, 울퉁불퉁한 홈에 찌꺼기가 쌓이기 쉽습니다. 이 찌꺼기들이 딱딱하게 굳어지면서 편도결석이 되는 것이죠. 크기와 색깔은 다양하며, 심각한 건강 문제는 아니지만 입 냄새나 이물감을 유발할 수 있습니다.
만성 편도염, 비염, 축농증 환자, 구강 위생 불량, 입안 건조한 사람에게 더 흔하게 나타날 수 있습니다.
편도결석 주요 원인 두 가지
편도결석의 주요 원인은 편도와(tonsillar crypts)라는 작은 구멍과 만성적인 염증입니다. 편도와는 음식물 찌꺼기가 갇히기 쉬운 구조로 되어 있어요.
잦은 편도염, 비염, 후비루 등으로 편도에 지속적인 자극이 가해지면 염증이 생기기 쉽습니다. 염증은 편도와를 더 크게 만들고, 노폐물이 더 쉽게 쌓이는 악순환을 만들죠.
편도와에 갇힌 찌꺼기, 세균, 백혈구 등이 뭉쳐 딱딱하게 굳어지는 것이 편도결석입니다. 구강 위생이 좋지 않거나 입안이 건조하면 더 잘 생길 수 있습니다.
편도결석, 어떤 증상이?
혹시 칫솔질을 열심히 해도 입에서 냄새가 나는 것 같다고 느낀 적 있으신가요? 그렇다면 편도결석을 의심해볼 수 있습니다. 편도결석은 입 냄새의 주요 원인 중 하나입니다.
입 냄새 외에도 목에 뭔가 걸린 듯한 이물감, 침 삼킬 때 불편함, 목 통증, 귀 통증 등이 나타날 수 있습니다. 목이 간질거려 헛기침을 자주 하게 될 수도 있죠.
편도결석은 작고 노란 알갱이 형태로 나타나며, 기침이나 양치질 중 튀어나오기도 합니다. 심각한 질병은 아니지만, 심한 입 냄새로 자신감이 떨어질 수 있습니다.
편도결석, 제거 방법은?
편도결석은 면봉이나 칫솔 뒷면으로 살살 눌러 제거할 수 있습니다. 구강 세정기를 약한 수압으로 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
따뜻한 소금물로 가글하면 염증 완화와 결석 제거에 도움이 됩니다. 레몬즙이나 사과식초 희석액으로 가글하는 방법도 있지만, 치아 손상에 주의해야 합니다.
결석이 크거나 깊숙이 박혀 있다면 병원 방문이 안전합니다. 이비인후과에서 흡입기나 전문 기구로 안전하게 제거해줍니다.
자가 제거의 한계점
편도결석을 면봉, 구강 세정기 등으로 제거하려는 시도가 많지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 오히려 상황을 악화시킬 수 있습니다.
편도결석은 편도 음와라는 작은 구멍에 생기는 것이므로, 겉으로 보이는 결석만 제거한다고 해결되는 것이 아닙니다. 시간이 지나면 또다시 결석이 생길 수 있습니다.
무리한 자가 치료는 편도에 상처를 내거나 염증을 유발할 수 있습니다. 날카로운 물건 사용은 세균 감염 위험을 높입니다.
편도결석 예방 및 관리법
편도결석 예방의 기본은 구강 위생 관리입니다. 하루 2~3번 꼼꼼한 양치질, 혀 클리너 사용, 치실/치간칫솔 사용이 중요합니다.
입안이 건조해지지 않도록 물을 자주 마시고, 소금물이나 구강 청결제로 입안을 헹궈주세요. 식사 후에는 반드시 입안을 헹궈 음식물 찌꺼기를 제거해야 합니다.
도라지 섭취도 도움이 될 수 있습니다. 도라지의 플라티코딘D 성분이 항염증 효과와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.
병원 방문, 언제 필요할까?
편도결석이 심하지 않다면 집에서 관리할 수 있지만, 불편함이 계속된다면 병원 방문을 고려해야 합니다.
결석이 너무 커서 스스로 제거하기 어렵거나, 억지로 빼내려다 상처가 날 수 있을 때 병원에 가야 합니다. 결석이 자주 생기고 입 냄새가 심하거나, 편도염이 동반될 때도 진료가 필요합니다.
병원에서는 흡입기, 레이저 치료, 편도 구멍 폐쇄 시술, 편도절제술 등을 시행할 수 있습니다. 전문의와 충분히 상담 후 치료 방법을 결정해야 합니다.
편도결석, 꾸준한 관리로 극복!
편도결석은 불편함을 줄 수 있지만, 적절한 관리와 예방으로 충분히 극복할 수 있습니다. 꼼꼼한 구강 위생 관리, 충분한 수분 섭취, 필요시 병원 방문을 통해 건강한 삶을 누리세요!
자주 묻는 질문
편도결석은 왜 생기는 건가요?
편도 표면의 작은 구멍에 음식물 찌꺼기, 죽은 세포, 세균 등이 뭉쳐서 생겨요. 만성적인 염증이나 비염, 후비루도 원인이 될 수 있습니다.
편도결석의 주요 증상은 무엇인가요?
입 냄새, 목에 이물감, 침 삼킬 때 불편함, 목 통증, 귀 통증 등이 나타날 수 있어요. 하지만 증상이 없는 경우도 있습니다.
집에서 편도결석을 제거하는 방법은 무엇인가요?
면봉이나 칫솔 뒷면으로 살살 누르거나, 구강 세정기를 사용하여 제거할 수 있어요. 따뜻한 소금물로 가글하는 것도 도움이 됩니다.
편도결석 제거 후 재발을 막는 방법은 무엇인가요?
꼼꼼한 구강 위생 관리, 충분한 수분 섭취, 혀 클리너 사용 등이 도움이 됩니다. 코막힘이 있다면 적극적으로 치료받는 것도 중요해요.
편도결석이 심할 경우, 꼭 병원에 가야 하나요?
결석이 너무 크거나 깊숙이 박혀 있을 때, 또는 잦은 재발과 심한 입 냄새, 통증이 동반될 경우에는 병원 방문이 필요합니다.
0 댓글